Un poco de mí
Mi nombre es María José pero todos me llaman Coti. Hice toda mi carrera profesional en Buenos Aires, Argentina. Tengo estudios en Nutrición Deportiva y Clínica, y en Yoga másters de la Escuela Internacional de Yoga, (Yogaterapéutico- Meditación- Yoga Deportivo).
Me encanta estudiar, investigar y el movimiento intenso. Busco transmitir herramientas de bienestar para rutinas apretadas y mentes que van a mil, de una manera que descomplique la vida diaria y al mismo tiempo sumen calidad, salud, energía y calma.
Te invito a explorar y compartir conmigo mi mundo de bienestar!
Su acompañamiento fue clave para mi salud digestiva, pasé de la frustración a poder entender y tratar los síntomas de colitis y sus crisis; manejar la intolerancia de manera sana para mi salud
Ma. Laura P, 32 años
Coti me enseñó a llevar una alimentación saludable sin pasar hambre y a entender que el peso ideal no existe. Eso mejoró mi relación con mi cuerpo y mi salud mental.
Yadira, 22 años
...me enamoré del sound healing. Es excelente en lo que hace y logra que uno se sienta muy cómoda desde el primer momento. Cada clase es un espacio es perfecto para estar presente y reconectar con una misma. Amo sus clases y seguiré yendo.
Nicole A, 30 años
Practicar yoga con Coti ha sido una experiencia que suma mucho a mis días. He mejorado mucho mi flexibilidad, equilibrio y redujo mi dolor de espalda. Cada clase se convirtió en un espacio de calma, conexión, a veces risas, y una oportunidad para poder escuchar mi cuerpo. —
Claudia M, 44.
Este proceso ha sido increíble. Más allá de los cambios físicos ... lo que más he notado es cómo ha mejorado mi energía. Hoy me siento mucho más activa para dar mis clases y sostener mi rutina con equilibrio
Monica G, 32 años